Skoro svi koji redovno rade u vrtu kažu istu stvar — da im to prija, iako je fizički naporno. Nekoliko stvari se tu preklapa.
Umjerena fizička aktivnost napolju
Kopanje, plijevljenje i orezivanje su umjerena fizička aktivnost, a odvijaju se na dnevnom svjetlu i napolju. To je kombinacija koju preporuke za fizičku aktivnost ionako navode kao poželjnu, samo što ovdje ne djeluje kao vježbanje.
Zadatak sa jasnim krajem
Za razliku od većine poslova, u vrtu se rezultat vidi isti dan. Uređena leja izgleda uređeno, pokošen travnjak izgleda pokošeno. Ta vrsta zaokruženog zadatka je rijetka i vjerovatno objašnjava zašto ljudi kažu da im vrt „isprazni glavu“.
Ritam koji se ne ubrzava
Biljka raste svojim tempom bez obzira na to koliko vam se žuri. To je nešto na šta se čovjek mora prilagoditi, a ne obrnuto — i mnogima upravo to najviše prija.
Vrijedi reći i ono očigledno: vrt je dobra navika, ali nije zamjena za stručnu pomoć kada je nekome zaista teško. Ako prolazite kroz težak period, razgovor sa ljekarom ili psihologom je pravo mjesto da se počne.
Imate pitanje o svom vrtu?
Svratite u naš centar u Bijeljini ili pozovite — savjet ne košta ništa.
